Nasza strona wykorzystuje pliki cookies w celu zapewnienia jej prawidłowego działania, a także w celach analitycznych, marketingowych i aby dostosować treści do Twoich potrzeb.

Szczegółowe informacje znajdziesz w naszej Polityce Prywatności oraz Regulaminie Sklepu.

Korzystając z naszej strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookies zgodnie z ustawieniami swojej przeglądarki.

IMG_7880.jpg

Dlaczego olej kokosowy?

Naturalny, wszechstronny i z dobrym zapleczem naukowym - olej kokosowy (zwłaszcza dziewiczy/virgin) od lat wraca do łask w pielęgnacji. Poniżej znajdziesz rzetelne, aktualne kompendium: skąd się wziął w kosmetologii, jakie ma właściwości, co mówią badania oraz dla kogo sprawdzi się najlepiej.

Krótka historia oleju kokosowego w pielęgnacji
  • Tradycje tropików: w rejonach Indii, Azji Południowo‑Wschodniej i na wyspach Oceanu Indyjskiego od wieków wytapia się olej z miąższu kokosa i używa do nacierania skóry, masażu, ochrony przed słońcem i wiatrem. W kulturach wyspiarskich przygotowuje się go przez gotowanie mleka kokosowego aż do oddzielenia się tłuszczu.
  • Ajurweda: klasyczne teksty opisują masaż olejowy (abhyanga) jako praktykę wzmacniającą skórę i kojąco‑ochładzającą, stąd popularność oleju kokosowego w klimatach gorących.
  • XX wiek i dziś: wraz z rozwojem przemysłu kosmetycznego olej kokosowy stał się ważnym składnikiem mydeł i produktów oczyszczających (ze względu na zdolność pienienia). W ostatnich latach wrócił także w formie czystego emolientu do pielęgnacji skóry i włosów.
Skład i kluczowe właściwości

Dziewiczy olej kokosowy (VCO) jest bogaty w nasycone kwasy tłuszczowe, z których najważniejszy w kontekście skóry to kwas laurynowy (C12).

Co to daje Twojej skórze?
  • Intensywne natłuszczenie i wzmocnienie bariery - ogranicza TEWL (przeznaskórkową utratę wody), poprawia miękkość i elastyczność naskórka.
  • Działanie kojące i przeciwzapalne - łagodzi zaczerwienienia i podrażnienia, wspiera regenerację bariery.
  • Właściwości antybakteryjne - zwłaszcza wobec Staphylococcus aureus (bakterii często kolonizującej skórę atopową); odpowiada za to m.in. kwas laurynowy i monolaurynian.
  • Ochronny film - tworzy delikatną warstwę, która „zamyka” nawilżenie dostarczone pod spód (np. po żelu hialuronowym czy toniku).

Uwaga na komedogenność: olej kokosowy ma wysoką tendencję do zapychania porów — na twarzy skóry tłustej i trądzikowej używaj ostrożnie lub wybierz lżejsze oleje. Na ciele, dłoniach, stopach i w pielęgnacji skóry bardzo suchej sprawdza się znacznie lepiej.

Co mówią badania? (rzetelnie i bez hype’u)
  • Xeroza (sucha skóra): w badaniach randomizowanych z podwójnie ślepą próbą VCO wypada co najmniej tak dobrze jak olej mineralny, a często lepiej w poprawie nawilżenia i redukcji suchości. Mierzono m.in. TEWL i pojemność skóry.
  • Atopowe zapalenie skóry (AZS): u dzieci i dorosłych stosowanie VCO na skórę atopową wiązało się z poprawą wyników klinicznych (SCORAD) oraz zmniejszeniem kolonizacji S. aureus, co może ograniczać nasilenie zmian.
  • Mechanizmy: prace in vitro pokazują działanie przeciwzapalne (spadek markerów stanu zapalnego) oraz wzrost integralności bariery. Badania mikrobiologiczne potwierdzają aktywność kwasu laurynowego przeciw bakteriom skórnym.

Ważne: większość dowodów dotyczy skóry suchej, atopowej, z uszkodzoną barierą. To nie jest uniwersalne „lekarstwo na wszystko”, ale solidny emolient o dodatkowych atutach.

Dla kogo olej kokosowy?
Świetny wybór, jeśli:
  • masz skórę suchą, odwodnioną, wrażliwą;
  • Twoja skóra ma skłonność do AZS/egzemy, pęknięć i szorstkości;
  • potrzebujesz okluzyjnego domknięcia pielęgnacji (na noc lub na ciało);
  • szukasz naturalnego emolientu do masażu, dłoni, stóp, brzucha w ciąży, łokci i kolan.
Ostrożnie lub nie na twarzy, jeśli:
  • masz skórę tłustą lub trądzikową (wysoka komedogenność);
  • masz aktywne zaskórniki/wypryski - lepsze będą lekkie oleje (np. skwalan, jojoba) albo kremy „non‑comedogenic”.
Dla włosów i skóry głowy
  • Sprawdza się jako olej „przed myciem” (pre‑poo) - zmniejsza utratę białka z włosa.
  • Przy łupieżu i skórze skłonnej do drożdżaków nie każdemu służy; obserwuj reakcję.
Jak używać, żeby działał?
  • Zawsze na wilgotną skórę: po toniku/mgiełce/serum nawilżającym. Olej domyka nawilżenie, sam w sobie nie nawadnia.
  • Cieńsza warstwa na twarzy, pełniej na ciele.
  • Wybieraj VCO (dziewiczy/zimnotłoczony), najlepiej z certyfikowanych upraw.
  • Test płatkowy na małym fragmencie skóry, zwłaszcza jeśli masz skórę reaktywną.
  • Demakijaż: rozpuść makijaż odrobiną oleju, a następnie zmyj delikatnym żelem/emulsją (tzw. oil‑cleansing z domyciem środkiem wodnym).
Najczęstsze pytania

Czy olej kokosowy nadaje się do skóry twarzy?
Dla cery suchej i normalnej bywa pomocny (nałożony cienko na wilgotną skórę). Dla cery tłustej/trądzikowej raczej nie — może nasilać zaskórniki.

Czy można stosować przy AZS?
Tak, ma na to dowody kliniczne (poprawa nawilżenia, SCORAD, mniejsza kolonizacja S. aureus). Zawsze obserwuj reakcję skóry.

Rafinowany czy nierafinowany?
Nierafinowany/dziewiczy zachowuje więcej związków bioaktywnych i jest preferowany w pielęgnacji.

Czy uczula?
Reakcje są rzadkie, ale możliwe. Zrób próbę.

Podsumowanie

Olej kokosowy to rzetelnie przebadany emolient z bonusami: wzmacnia barierę, koi, wspiera skórę suchą i atopową oraz może ograniczać niekorzystną kolonizację bakteryjną. Nie jest jednak dla każdego - na twarzy skóry trądzikowej lepiej go unikać. Wybieraj dziewiczy, tłoczony na zimno olej z wiadomego źródła, nakładaj na wilgotną skórę i dopasuj częstotliwość do potrzeb.

Sprawdź nasz olej kokosowy

W Dobro Glow znajdziesz organiczny, dziewiczy olej kokosowy z certyfikowanych upraw w Tajlandii - idealny do pielęgnacji ciała, masażu i rytuałów „skin minimalism”. Jeśli nie masz pewności, czy będzie odpowiedni dla Twojej cery, napisz do nas - doradzimy.